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脳を休める方法で効果があった音楽や食べ物 うつ病の症状を 「何となく疲れが取れない」ときの対処法は？ 「世界の 脳の疲れをとる5つの方法！疲労をためずに、毎日元気にすごす 疲れた脳が回復する、効果的に頭を休めるコツは｢ぼーっと 時には仕事から離れることも大事。頭では 脳を老けさせない4つの方法〜こんな＜パソコン習慣＞が認知症リスクを低下させる (日) 1950 ストレスフルな脳を休める4つの方法。 特集 1/4 ただでさえ情報過多でストレスフルだったところに、ウイルスの脅威。 日々ネガティブな数字と不安が重くのしかかり、脳はフル稼働状態に。 いまこそマインドフルネスな瞑想が必要とわかっ なかなか疲れがとれない原因は脳にあり 脳疲労のリセット術 スポーツナビdo 脳を休める方法 睡眠以外